私は食事に時間を取られるのが嫌だ。
家族や友人と食事をすることは好きだけど、一人の食事の時間は無駄に感じる。
一人分の食事を作って、食べて、片付ける。
どう考えても、時間が勿体ない。
外出先でサクッと定食屋に入るのがベストだが、外国ではなかなか思うようにいかない。
これといって食べたいものが無いのに、お店で注文を待ったりするのが無駄に感じる。
やよい軒とか大戸屋とか近所にあったら良いのに。
自宅にいる場合、一人で食事するのが面倒でスキップしてしまう事もある。
だけど、もう若くないので健康面が心配。
朝ごはんはもともと食べないので、昼食までスキップしたら一日の食事は夕食のみ。
夕食だけでなかなかバランスよく栄養は取れない。
どう考えても、栄養が足りないのでサプリメントに頼っている。
一人で居る時は、冷蔵庫の中の残り物を出して食べる事さえ面倒。
残り物があったとしても、それを温めて、食べて、片付ける。
そんな時間があったら、本読んだりネットしてた方が良い。
レコーディングダイエットしている友人は、家に居るとずっと食べてしまうらしいが、私はどうしてそんなに食べるのか分からない。
出来るなら好きなもの、美味しい物、栄養のあるものしか食べたくないけど、その友人は何でも手当たり次第に食べるらしい。
彼女が異常なのか、私が異常なのか？
私が求める最高で簡単な食事
・栄養があり、ハイカロリー
・満腹感がある
・一回の量が少量
・時間がかからない
これです。
多少不味くても良い。
美味しいものは家族や友人と食べる方が良いから。
ダイエット食のように空腹を誤魔化すものではなく、一回食べたら満腹感が持続して、体を動かせるくらいのカロリーがあるもの。ビタミンやミネラルなどもバランス良く。
一時期話題になったソイレントなども飲んではみたけど、美味しくないし、１回分に結構量がある。
それに、消化が難しいのか、お腹が張って不快だった。
完全栄養食パスタなどは、調理しないといけないし、私の求めているものとは違う。
油系の食材に、ビタミンとか水溶性繊維とか混ぜて完全栄養食ってできないのかな？
準備や後片付けが不要で、食事に５分とかからないもの。
そんな食事って、現代の技術じゃ無理なのかな？
ぜったいバカ売れすると思うんだけど。
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